Professor Jækla Rask ved Sponvika søm- og tekstilhøyskole er kjent for sine motiverende treningsvideoer.
Start treningen til rett tid
Professor Jækla Rasks råd til hvordan du kan motivere deg for trening
Hvis du er av typen som venter med å starte treningen til etter nyttår, kan du allerede være for seint ute. Det viser seg nemlig at januar ikke nødvendigvis er starten på året.
Professor Jækla Rask ved Sponvika søm- og tekstilhøyskole, ToppSøm, har nemlig tatt en titt på kalenderen, og etter Rosh Hashanah, eller jødisk nyttår, som er i måneden tishri, skulle du ha startet trening allerede i september eller oktober. (De er ikke helt sikre da de er opptatt med så mange andre ting for tiden)
Men ikke fortvil. Professor Jækla Rask har trøst til deg som ikke kommer i gang etter vårt nyttår også. I Kina er nyttår først mellom 21 januar og 20 februar, litt avhengig av når det er klarvær og fullmåne, så da har du litt bedre tid.
Artikkelen fortsetter under mediaHvis det ikke holder heller, og det er vanskeligere å komme seg opp av godstolen enn du trodde, kan Nowruz, eller iransk nyttår være det du leter etter. Da kan du nemlig vente helt til vårjevndøgn, som er 20 eller 21 mars, før du snører på deg joggeskoa.
Skulle også mars glippe, kan du fortsatt ta det helt med ro, ifølge professor Jækla Rask. Bare len deg tilbake i godstolen, slå på TV'n, og vent på neste Rosh Hashanah i september. Eller er det oktober?
Tagger
#år, #demonstrere, #fantastisk, #fortvil, #fullmåne, #glippe, #godstol, #iransk nyttår, #joggesko, #jækla rask, #jødisk nyttår, #kalender, #kina, #klarvær, #motivere, #nowruz, #nyttår, #nødvendig, #opptatt, #professor, #råd, #rosh hashanah, #ryggsøyle, #skiveutglidning, #sponvika søm- og tekstilhøyskole, #start, #stress, #tishri, #toppsøm, #trening, #treningsvideo, #trøst, #tv, #type, #vanskelig, #vårjevndøgn, #vente
Vær den første til å kommentere